Quem tem tensão arterial alta deve fazer atenção à sua saúde e deve consultar um médico para que lhe seja prescrito um tratamento adequado para controlar e/ou combater a hipertensão.
Como forma alternativa ou como complemento de um tratamento prescrito pelo seu médico, você pode ainda inserir na sua dieta alimentar alimentos que ajudam a controlar a pressão arterial (hipertensão) e beber o chá que aqui lhe indicamos, o chá para pressão alta.
O "chá para pressão alta" é um chá para baixar a pressão arterial.
O "chá para pressão alta" é feito com alecrim, alho e limão e como tal é uma forma natural e saudável de combater a hipertensão.
Receita do chá para pressão alta
Ingredientes para o chá para pressão alta:
- 1 dente de alho
- 1 colher de sopa de alecrim
- 1 rodela de limão
- 240 ml de água
Como fazer o chá para pressão alta:
- Ferver a água.
- Quando a água estiver a ferver, adicionar o dente de alho (previamente amassado) e o alecrim deixando ferver por mais 3 minutos.
- Apagar o fogo e adicionar a rodela de limão e deixar em infusão por mais 2 minutos.
- Após os 5 minutos, coar e o chá para pressão alta está pronto.
Posologia do chá para pressão alta:
Beber o chá para pressão alta no intervalo das refeições.
Notas sobre o chá para pressão alta:
O chá para pressão alta deve ser feito sempre na hora e bebido de seguida (quando estiver morno).
Leitura complementar:
- Alimentos que ajudam a controlar a hipertensão
- Dica alimentar para controlar a hipertensão arterial
Créditos do chá para pressão alta:
Imagem: Santé revue Seniors.
Texto e receita de chá para pressão alta: baseado num artigo da revista "Santé revue Seniors".
