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Chá de gengibre para emagrecer
O chá de gengibre por si só já é um chá emagrecedor (confira aqui: chá de gengibre).
Mas o chá que vos apresento hoje é um chá com um efeito emagrecedor mais intenso que o dito chá de gengibre "normal".

Se você deseja perder peso e procura um "remédio natural para emagrecer", experimente este "chá de gengibre para emagrecer".
Os ingredientes deste chá (gengibre, canela e limão) são alimentos termogênicos que aceleram o metabolismo e favorecem a queima de calorias. E não é tudo, além de serem "emagrecedores naturais", eles ainda são alimentos saudáveis que proporcionam outros benefícios para a saúde.
Leitura complementar:
- 25 Alimentos termogênicos
- Benefícios dos alimentos termogênicos
- Contraindicações dos alimentos termogênicos
- Benefícios do gengibre
- Benefícios da canela
- Benefícios do limão
- Desintoxicar o organismo bebendo água com limão



Receita de chá de gengibre para emagrecer


Ingredientes do chá de gengibre para emagrecer:
- 100 ml de água
- 1 Colher de sobremesa de gengibre ralado ou gengibre fresco
- 1 Colher de sobremesa de canela em pó
- 1 limão (suco de limão)

Como fazer o chá de gengibre para emagrecer:
Ferva a água.
Quando a água entrar em ebulição, adicione a canela e o gengibre deixando estar em infusão durante 10 minutos.
Entretanto esprema o limão para extrair o suco.
Após os 10 minutos, coe o chá e adicione o suco de limão.
O seu chá de gengibre para emagrecer está a pronto a ser bebido.

Posologia do chá de gengibre para emagrecer:
Esta posologia é para 2 meses.

* Primeiros 10 dias:
- 2 vezes ao dia.
- De manhã em jejum aguardando 30 minutos sem comer nenhum alimento.
- De noite, antes de dormir.

* Após o 10° dia e até completar um mês:
- 1 vez ao dia.
- De manhã em jejum aguardando 30 minutos sem comer nenhum alimento.

* 2° mês (o mês inteiro):
- Dia sim, dia não.
- Em jejum ou ao deitar, você escolhe o que mais lhe agradar.

Observações:
Após o 2° mês, não beber durante uma semana.
Voltar a repetir a posologia supracitada em caso de necessidade ou para manter o peso e/ou emagrecer ainda mais.



Notas sobre o chá de gengibre para emagrecer:
Antes e tomar o chá de gengibre para emagrecer, visite o seu médico e informe-se se pode beber este chá.
Grávidas, menores de 18 anos, pessoas que tomem medicação e/ou anticoagulantes devem evitar tomar o chá de gengibre para emagrecer.

Links úteis relacionados com gengibre:
- Benefícios do gengibre
- Chá de gengibre
- Suco de gengibre
- Suco de gengibre para emagrecer

Créditos do chá de gengibre para emagrecer:
Imagem: Yandex.
Texto e "chá de gengibre para emagrecer": baseado num artigo da revista "Alternative Santé".