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Chá de gengibre | Como fazer o chá de gengibre

O gengibre geralmente é usado para tratar ou combater náuseas, cólicas menstruais, prisão de ventre, diarreia, problemas relacionados com gripes (febre, inflamação da garganta, catarro ...) e outros problemas.
O chá de gengibre é popularmente visto como um excelente antídoto para combater constipações e gripes mas ele tem muitos outros benefícios para a saúde, confira aqui:
20 Benefícios do gengibre

Uma outra excelente virtude do gengibre é que é um alimento termogênico (acelera o metabolismo favorecendo a queima de calorias) o que o torna num excelente aliado para combater o excesso de peso.
Leitura complementar:
- Suco desintoxicante para emagrecer
- Suco com gengibre para emagrecer
- Receita de suco verde para emagrecer

Mais uma boa notícia, esta dedicada aos homens (eles se preocupam imenso), o chá de gengibre é afrodisíaco e como tal pode ajudar nos casos de problemas de impotência.
Leitura complementar:
- Chá para impotência
- Chá afrodisíaco e termogênico
- Chá para impotência masculina

Uma coisa é certa, seja para emagrecer, seja para curar impotência ou seja para curar gripes e outros problemas de saúde, o chá de gengibre é uma bebida que você deve beber.



Receita do chá de gengibre

Ingredientes do chá de gengibre:
- 2 Colheres de sopa de gengibre ralado (ou gengibre fresco)
- 500 ml de água
- Mel puro de abelhas (a gosto, para adoçar)

Como fazer chá de gengibre:
Aquecer a água, quando ela estiver a começar a ferver, verse essa água quente num recipiente onde tenha colocado o gengibre ralado e deixe em infusão durante 10 minutos.
Após os 10 minutos, adicionar o mel se desejar adoçar o chá.
O chá de gengibre está pronto a ser bebido.

Posologia do chá de gengibre:
Beber os 500 ml de chá de gengibre durante o dia repartido em 2 ou 3 vezes.



Notas sobre o chá de gengibre:
1- Adoçando o chá de gengibre com mel você estará a aumentar a quantidades de calorias mas em contrapartida poderá beneficiar dos benefícios que o mel proporciona (confira: benefícios do mel).
Em casos de estados gripais e resfriados aconselha-se a adoçar o chá com mel.
2- Grávidas, pessoas com doenças e que tomem anticoagulantes devem evitar tomar chá de gengibre.
Você deve sempre consultar um médico para que ele analise o seu caso clínico.

Créditos do chá de gengibre:
Imagem: Alternative Santé.
Texto e "chá de gengibre": baseado em artigos das revistas "Alternative Santé" e "Saber Vivir".