Suco vermelho antioxidante
Este "suco vermelho antioxidante" é um suco natural feito com alimentos saudáveis que são ricos em antioxidantes que ajudam a combater a oxidação celular e consequentemente a prevenir e a combater o envelhecimento precoce.
Receita do suco vermelho antioxidante
Ingredientes do suco vermelho antioxidante:
- 2 Morangos {benefícios dos morangos}
- 2 Ameixas vermelhas
- 1 Tomate pequeno bem maduro
- 1 Fatia grossa de melancia (sem casca e sem sementes) {benefícios da melancia}
- 1/2 Colher de café de gengibre ralado {benefícios do gengibre}
- Água pura ou água de coco
Como fazer o suco vermelho antioxidante:
Higienizar bem os morangos, as ameixas e o tomate (confira: higienização dos alimentos).
Colocar os ingredientes (morangos, ameixas, tomate, melancia e gengibre) num liquidificador com um pouco de água ou água de coco. Bater bem e se precisar, adicione mais água ou água de coco e bata novamente até conseguir um suco homogêneo.
Notas sobre o suco vermelho antioxidante:
Para aproveitar ao máximo os antioxidantes, beba o suco logo após ter sido feito.
Segundo a revista "Santé Naturelle" você pode coar o suco (o 'Sucos e Chás' recomenda que não coe o suco) e pode adoçar com mel (confira: benefícios do mel).
Créditos do suco vermelho antioxidante:
Imagem: Santé Naturelle.
Texto e receita do suco vermelho antioxidante: baseado no artigo da revista francesa Santé Naturelle.
