Shake de Whey Protein, abacaxi e banana.
Se você procura um shake proteico que seja nutritivo e delicioso, experimente este.
O 'shake proteico de abacaxi e banana' é rico em proteínas de alto valor biológico e é um shake bom para quem deseja ganhar massa muscular magra. Embora seja um shake que possa ser bebido antes do treino (exercício de musculação) ele é especialmente indicado para ser ingerido no pós-treino (durante os 30 minutos após ter terminado o esforço muscular).
Também pode ser um bom substituto de um lanche da manhã ou um lanche da tarde.
Links úteis:
- Alimentos ricos em proteínas
- Alimentos para ganhar massa muscular magra
O 'Shake proteico de abacaxi e banana' é preparado com o famoso suplemento alimentar, o Whey Protein (proteínas de alto valor biológico). Para mais detalhes sobre o suplemento Whey Protein, confira:
- Whey Protein e seus benefícios
Aqui fica a receita do shake proteico de abacaxi e banana:
Leitura complementar:
- Panqueca de whey protein
- Pudim de chocolate proteico
Créditos do 'shake proteico de abacaxi e banana':
Imagens: Cristina Abreu (via email).
Texto: Sucos e Chás, baseado no email e imagens enviadas pela Cristina Abreu.
Obrigado Cristina por colaborar com o Sucos e Chás.
