Suco antioxidante de beterraba, maçã e gengibre
O "Suco antioxidante de beterraba, maçã e gengibre" é um suco natural feito com alimentos saudáveis que proporcionam importantes benefícios para a saúde como aumentar a imunidade, auxiliar no bom funcionamento do sistema digestivo, combater enjoos e náuseas, prevenir o envelhecimento precoce e câncer/cancro.
Este suco é uma excelente fonte de antioxidantes, vitamina A, vitamina B6 e vitamina C.
Os antioxidantes deste suco ajudam a combater os radicais livres e consequentemente ajudam a combater o envelhecimento precoce.
Receita do 'suco antioxidante de beterraba, maçã e gengibre'
Ingredientes para fazer o suco:
- 1 Beterraba média {benefícios da beterraba}
- 1 Maçã pequena descascada {benefícios da maçã}
- 3 Raspas de gengibre {benefícios do gengibre}
- Água {benefícios da água}
Como fazer o suco:
No liquidificador, ir juntando água e bater a beterraba, a maçã e o gengibre até conseguir um suco com a consistência que deseja. O suco está pronto.
Notas: Se desejar, pode coar o suco.
Imagem do 'Suco antioxidante de beterraba, maçã e gengibre':
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Créditos do 'Suco antioxidante de beterraba, maçã e gengibre':
Imagens: Erika Lima (via facebook).
Texto da receita do suco: baseado/inspirado no texto presente na segunda imagem.
Texto introdutório: baseado no texto presente na segunda imagem, texto da nutricionista Daniela Cyrulin.
