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Suco proteico revigorante 
(receita da nutricionista Geórgia Bachi)
Batida revigorante com whey protein | Batido revigorante com whey protein

O "Suco proteico revigorante" é um suco rico em nutrientes bons para a saúde.
Este suco é preparado com 'whey protein' o que lhe aporta uma dose extra de proteínas, proteínas essas que são consideradas como proteínas de alto valor biológico.



Receita do suco proteico revigorante (nutricionista Geórgia Bachi)

Ingredientes do suco proteico revigorante:
- 1 banana (picada)
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
- 200 ml de bebida de soja ("zero")
- 100 ml de suco de uva (sem açúcar)
- 30 gramas de Whey Protein (sabor baunilha)

Leitura complementar sobre os ingredientes:
- Benefícios da banana
- Benefícios da linhaça
- Benefícios do whey protein



Como fazer o suco proteico revigorante:
- Colocar os ingredientes todos num liquidificador e bater até conseguir uma mistura homogênea/homogénea.
- O suco proteico revigorante está pronto, é só servir.

5 bebidas proteicas (bebidas com whey protein):
Suco proteico de maçã
Suco proteico de morango
Suco proteico antioxidante
Shake proteico chocolate
Shake proteico de abacaxi e banana

3 receitas proteicas (com whey protein):
- Panqueca proteica
- Pudim de chocolate proteico
- Danoninho proteico de morango

Notas sobre o suco proteico revigorante:
A "receita do suco proteico revigorante" foi 'baseado' na receita 'batida revigorante' do livro "Dieta com Whey Protein" da nutricionista Geórgia Bachi.
Link para saber mais sobre o livro: Dieta com Whey Protein.
Facebook da nutricionista: Geórgia Bachi
Instagram da nutricionista: @georgiabachi

Créditos do suco proteico revigorante:
Texto de introdução: Sucos e Chás.
Imagem: Wikimedia Commons, customizada por Sucos e Chás.
Receita do suco proteico revigorante: livro "Dieta com Whey Protein" da nutricionista Geórgia Bachi.
Obrigado à Geórgia por ter autorizado a publicação deste suco proteico no 'Sucos e Chás'.