Suco para emagrecer 'Picante'
O 'suco picante para emagrecer' é um suco pouco calórico que favorece o emagrecimento.
É um suco preparado com tomate, limão, pimenta caiena e gengibre.
O tomate é um alimento rico em nutrientes bons para a saúde onde se destaca o licopeno que ajuda a combater e/ou a prevenir certos tipos de câncer/cancro.
Link útil: Tomate versus câncer
O limão também é um alimento saudável que proporciona vários benefícios para a saúde, confira:
- 12 Benefícios do limão
O gengibre e a pimenta caiena são dois alimentos termogênicos/termogénicos que aceleram o metabolismo, proporcionando um gasto extra de calorias.
Links úteis:
- 25 Alimentos termogênicos
- Benefícios dos alimentos termogênicos
- As contraindicações dos alimentos termogênicos
Receita do "suco picante para emagrecer"
Ingredientes do suco picante para emagrecer:
- 2 Tomates maduros
- 1 Limão (suco do limão)
- 1/2 colher de café de gengibre ralado ou 1 fatia de gengibre
- Algumas gotas de molho de pimenta vermelha ou alguns pedaços de pimenta caiena
Como fazer o suco picante para emagrecer:
- Lavar bem os tomates (ver: correta higienização dos alimentos).
- Espremer o limão para extrair o suco.
- Juntar os tomates, o suco de limão, o gengibre e a pimenta num liquidificador. Bater bem até ficar com a consistência desejada.
- O seu suco para emagrecer 'picante' está pronto.
Notas sobre o suco picante para emagrecer:
- Beber o 'suco picante para emagrecer' alguns minutos antes de uma refeição principal.
- Não beber mais do que 2 sucos por dia.
- Pessoas com problemas de hemorroidas e/ou gastrite não devem beber este suco.
Leitura suplementar que pode ser útil:
- Coma comidas picantes
Outros sucos para emagrecer:
- Suco emagrecedor
- Suco emagrecedor (limão e pepino)
- Suco emagrecedor de morango e limão
- Suco emagrecedor rico em vitamina C
- Suco seca-barriga (reduzir barriga)
- Chá afrodisíaco e termogênico
- Chá de gengibre para emagrecer
- Chá emagrecedor de hibisco e limão
- Chá laxante emagrecedor
Créditos do suco picante para emagrecer:
Imagem: Alain P. (Energies).
Texto: baseado nos artigos das revistas "Energies" e "Maigrir Zen".
