Chá para perder barriga
O "chá para perder barriga" é um chá com propriedades diuréticas (aumentam o volume e o grau do fluxo urinário) e com propriedades termogênicas/termogénicas (aceleram o metabolismo provocando um gasto extra de calorias).
Links úteis:
- 25 Alimentos termogênicos.
- Benefícios dos alimentos termogênicos.
- Contraindicações dos alimentos termogênicos.
O "chá para perder barriga" associado a uma alimentação saudável e associado à prática de atividades físicas ajuda a perder barriga (eliminar gordura abdominal) e favorece o emagrecimento em geral.
Receita do chá para perder barriga:
Ingredientes do chá para perder barriga:
- 1 Pau de canela.
- 1 Saqueta (saquinho) de chá verde.
- 1 Colher de chá de gengibre ralado.
Confira os benefícios dos ingredientes:
- Benefícios da canela.
- Benefícios do gengibre.
- Benefícios do chá verde.
Como preparar o chá para perder barriga:
- Colocar água numa panela e levar ao fogo.
- Quando a água começar a ferver juntar o pau de canela e deixar ferver durante aproximadamente 5 minutos.
- Após os 5 minutos, retirar do fogo, adicionar o gengibre ralado mexendo um pouco e por fim adicione a saqueta de chá verde.
-Tapar o recipiente e deixar em infusão durante 5 a 7 minutos. O "chá para perder barriga" está pronto.
Notas sobre o chá para perder barriga:
a) Você deve beber o "chá para perder barriga" morno e sem adicionar açúcar refinado.
b) Beber o chá duas vezes ao dia, seguir uma alimentação saudável e praticar atividades físicas (no mínimo 3 vezes por semana).
c) Antes de começar a tomar o 'chá para perder barriga', você deve informar-se com o seu médico se não existe nenhum inconveniente em tomar este chá (devido à cafeína presente no chá, devido à canela e/ou gengibre). Pessoas com problemas cardíacos, com hipertireoidismo, gestantes e crianças não devem tomar o 'chá para perder barriga'.
Sugestão de 2 sucos para perder barriga que podem ser úteis para você eliminar a gordura abdominal:
- Suco para secar a barriga
- Suco para perder barriga
Créditos do "suco para perder barriga":
Imagem @ Marco Freitas (recebida via email).
Texto/Receita: baseado no artigo da revista francesa 'Santé Naturelle'.
