Este chá para gripe é um chá rico em vitamina C que além de ajudar a reforçar o sistema imunológico também ajuda a combater a gripe e os resfriados.
É um chá que pode ser bebido no inverno como medida de prevenção dos estados gripais.
Você vai gostar deste chá porque além de ser eficaz ele tem um sabor muito agradável.
Ingredientes do chá para gripe rico em vitamina C:
- 4 Laranjas (benefícios da laranja)
- 2 Limões (benefícios do limão)
- 2 Colheres de sopa de mel puro (benefícios do mel)
- 250 ml a 300 ml de água pura ou filtrada
Como fazer o chá para gripe rico em vitamina C:
- Lave muito bem um limão e uma laranja (pois vai utilizar as cascas).
- Numa panela, coloque a água e as cascas do limão e da laranja e deixe ferver durante 10 minutos.
- Após os 10 minutos, apague o fogo, retire as cascas e adicione à água quente o suco das 4 laranjas e dos 2 limões.
- Adicione as duas colheres de mel e misture bem.
- O chá para gripe rico em vitamina C está pronto a beber.
Como usar o chá para gripe rico em vitamina C:
Segundo a revista "Santé Naturelle" você deve beber este chá enquanto ele estiver quente e no mínimo duas vezes ao dia.
Beber este chá ao deitar (antes de dormir) é aconselhado para quem já está atacado com gripe.
Notas sobre o chá para gripe rico em vitamina C:
Normalmente esta receita de "chá para gripe rico em vitamina C" dá para 3 ou 4 xícaras de chá (depende do suco extraído das laranjas e dos limões).
Em caso de necessidade, deve guardar o chá num recipiente de vidro, nunca o guarde em garrafas de plástico. Nunca guarde o "chá para gripe rico em vitamina C" mais do que 24 horas.
Confira um outro chá para combater gripes e estados gripais:
- Chá para gripe
Links úteis sobre vitamina C:
- Benefícios da vitamina C
- 40 alimentos ricos em vitamina C
- Alimentos mais ricos em vitamina C que a laranja
Dicas úteis:
- Dica para aproveitar a casca de laranja fresca
- Dica para extrair mais suco de laranjas e limões
Créditos do "chá para gripe rico em vitamina C":
Imagem: Yandex.
Texto e receita do chá para gripe rico em vitamina C: baseado num artigo da revista Santé Naturelle.
