Uma boa forma de combater naturalmente a prisão de ventre é beber um chá laxante.
Um bom chá laxante é o chá de ameixa preta. Este chá é um laxante natural que vai ajudar a que os intestinos trabalhem melhor e que as fezes sejam facilmente evacuadas.
Chá laxante feito com ameixas pretas secas
Ingredientes do chá laxante de ameixas:
- 200 ml de água pura ou filtrada
- 3 ou 4 ameixas pretas secas
Como fazer o chá laxante de ameixas:
- Colocar as 3 ou 4 ameixas secas de molho nos 200 ml de água durante a noite toda.
- De manhã, ao acordar, ferver durante três minutos essa água com as ameixas.
- Passados os três minutos, desligar o fogo e deixar repousar durante cinco minutos.
- Coar e o chá laxante está pronto a ser bebido.
Notas sobre o chá laxante de ameixas:
Segundo a revista "Vivre Bio", o chá laxante de ameixas deve ser bebido em jejum e sem qualquer adição de açúcar ou adoçante. Para um efeito mais intenso deve-se esperar no mínimo 45 minutos até se comer algum alimento.
Leitura complementar:
- Suco laxante
- Chá para gases intestinais
Créditos do "Chá laxante | Laxante natural":
Imagem: Vivre Bio.
Texto e receita do chá laxante: baseado num artigo da revista francesa Vivre Bio.
