Suco com gengibre para emagrecer de forma saudável
Como o título deixa antever, este suco é um suco que ajuda a emagrecer, que favorece o emagrecimento.
O "suco com gengibre para emagrecer" é preparado com água, gengibre e limão, alimentos saudáveis que além de nutrirem o organismo ainda vão favorecer a perda de peso de uma forma natural e saudável.
Este suco além de ajudar a perder peso, também acelera o metabolismo (o gengibre e o limão são alimentos termogênicos) e ajuda a controlar o apetite (diminui o apetite).
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Receita do suco com gengibre para emagrecer
Ingredientes do suco com gengibre para emagrecer:
- 1 Colher de chá de gengibre ralado
- 1 Limão (suco de limão)
- 100 ml de água pura ou água fervida ou água filtrada
Como fazer o suco com gengibre para emagrecer:
Espremer o limão para extrair o suco.
Bater todos os ingredientes (gengibre, suco de limão e a água) no liquidificador e o seu suco com gengibre para emagrecer está pronto a ser ingerido.
Posologia do suco com gengibre para emagrecer:
1 vez por dia:
De manhã em jejum e aguardar 30 minutos sem comer.
2 vezes por dia:
De manhã em jejum e antes de se deitar para dormir.
Notas sobre o suco com gengibre para emagrecer:
Para que o "suco com gengibre para emagrecer" tenha um efeito emagrecedor mais acentuado ou mais evidente, você deve fazer atenção ao que come, deve comer de forma saudável e equilibrada e fazer atividades físicas.
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Créditos do suco com gengibre para emagrecer:
Imagem: Yandex.
Texto e receita do suco com gengibre para emagrecer: baseado na revista "Maigrir Zen".
