O "suco verde para emagrecer" é um suco natural feito com alimentos
saudáveis (água, couve e limão) que favorece o emagrecimento.
Além de ajudar a emagrecer, este suco ainda nutre o organismo e proporciona importantes benefícios para a sua saúde, confira:
- Benefícios da água para a saúde
- Benefícios da couve para a saúde
- Benefícios do limão para a saúde
Receita do suco verde para emagrecer
Ingredientes para fazer o suco verde para emagrecer:
- 1/2 Limão (suco de limão)
- 1 Folha de couve
- 100 ml de água pura
Como fazer o suco verde para emagrecer:
- Espremer a metade do limão para extrair o suco.
- Bater todos os ingredientes (agua, couve e suco de limão) no liquidificador até conseguir um suco homogêneo.
- Adoçar a gosto e beber a seguir.
Posologia do suco verde para emagrecer:
Diariamente, 1 vez por dia.
Imagem com a receita do suco verde para emagrecer:
Notas sobre o suco verde para emagrecer:
Embora na receita seja mencionado para adoçar o suco, o "Sucos e Chás" aconselha a beber o suco sem adoçar (terá menos calorias), visto que se trata de um suco para emagrecer. Se desejar adoçar, pense em adoçar com mel em vez de açúcar refinado. Relembro que mesmo o mel irá aumentar o valor calórico do suco.
Créditos do suco verde para emagrecer:
Imagem: Sálvio Lima (via email).
Texto: Sucos e Chás, baseado no email e na imagem enviados pelo Sálvio. Obrigado ao Sálvio por colaborar com o "sucos e chás".
Além de ajudar a emagrecer, este suco ainda nutre o organismo e proporciona importantes benefícios para a sua saúde, confira:
- Benefícios da água para a saúde
- Benefícios da couve para a saúde
- Benefícios do limão para a saúde
Receita do suco verde para emagrecer
Ingredientes para fazer o suco verde para emagrecer:
- 1/2 Limão (suco de limão)
- 1 Folha de couve
- 100 ml de água pura
Como fazer o suco verde para emagrecer:
- Espremer a metade do limão para extrair o suco.
- Bater todos os ingredientes (agua, couve e suco de limão) no liquidificador até conseguir um suco homogêneo.
- Adoçar a gosto e beber a seguir.
Posologia do suco verde para emagrecer:
Diariamente, 1 vez por dia.
Imagem com a receita do suco verde para emagrecer:
Notas sobre o suco verde para emagrecer:
Embora na receita seja mencionado para adoçar o suco, o "Sucos e Chás" aconselha a beber o suco sem adoçar (terá menos calorias), visto que se trata de um suco para emagrecer. Se desejar adoçar, pense em adoçar com mel em vez de açúcar refinado. Relembro que mesmo o mel irá aumentar o valor calórico do suco.
Créditos do suco verde para emagrecer:
Imagem: Sálvio Lima (via email).
Texto: Sucos e Chás, baseado no email e na imagem enviados pelo Sálvio. Obrigado ao Sálvio por colaborar com o "sucos e chás".
