Suco verde de couve
A couve é muito usada em sucos detox pelos benefícios que ela proporciona à saúde.
A couve é rica em vitaminas, sais minerais e fibras.
Além de nutritiva ela contribui para o bom funcionamento do fígado, ajuda a regular o trânsito intestinal e ajuda a saciar o apetite.
Confira aqui: benefícios da couve.
Bebendo suco verde de couve você desintoxica o seu organismo, fica com os intestinos a funcionarem direitinho e terá menos vontade de comer o que pode fazer com que coma menos alimentos e quem sabe emagrecer. Boas razões para começar a beber sucos verdes de couve, não é mesmo?
Suco verde de couve (receita)
Ingredientes do suco verde de couve:
- 3 Folhas de couve
- 1 Fatia de melão, melancia ou mamão
- 400 ml de água pura ou fervida ou filtrada
Como fazer o suco verde de couve:
Bater todos os ingredientes no liquidificador até conseguir um suco verde homogêneo/homogéneo.
O suco verde de couve está pronto a ser bebido.
Posologia do suco verde de couve:
Beber sem coar e sem adicionar açúcar refinado ou adoçantes.
1 vez ao dia, ao acordar em jejum. Esperar pelo menos 15 minutos antes de comer algum alimento.
Leitura complementar relacionada com os ingredientes do suco de couve:
- Benefícios da água
- Benefícios da couve
- Benefícios do melão
- Benefícios do mamão
- Benefícios da melancia
Créditos do suco verde de couve:
Imagem: publicdomainpictures.net
Texto e receita do suco verde de couve: "Sucos e Chás", baseado no artigo da revista "Top Santé".
