Suco para combater o bócio
Suco rico em iodo que permite combater o bócio de forma natural.
O bócio pode ser consequência da falta de iodo no organismo. Quando existe insuficiência de iodo por longos períodos de tempo a tiroide pode aumentar provocando assim o bócio.
Para prevenir a deficiência de iodo ou ainda para tratar o bócio, deixo-lhe aqui a receita de um suco natural preparado com alimentos ricos em iodo.
Receita do suco para combater o bócio:
Ingredientes do suco para combater o bócio:
- 2 laranjas médias.
- 1 pitada de sal iodado (muito pouco sal).
- 2 folhas de algas marinhas (algas desidratadas).
Como preparar o suco para combater o bócio:
- Espremer as laranjas para extrair o suco/sumo.
- Num liquidificador adicionar o suco de laranja, o sal iodado e as algas marinhas.
- Bater bem e o 'suco para combater o bócio' está pronto a ser bebido.
Posologia e notas sobre o suco para combater o bócio:
- Beber o suco para combater o bócio duas a três vezes ao dia.
- Se desejar pode coar o suco. Deve ser bebido logo após o preparo e não deve ser guardado para ser consumido mais tarde.
- Para reforçar o efeito de iodo no organismo, você deve comer nas refeições alimentos ricos em iodo como cavala, camarão, berbigão, salmão e outros frutos do mar.
Confira aqui: 20 Alimentos ricos em iodo.
Créditos do suco para combater o bócio:
Imagem: Yandex.
Texto e receita:baseado num artigo da revista "Santé Magazine".
