Suco para limpar o organismo
O suco de hoje é um suco desintoxicante que ajuda a eliminar todas as toxinas presentes no organismo.
Com este suco natural e saudável você nutre e limpa o seu organismo de uma maneira simples e natural.
O suco é preparado com alimentos saudáveis (couve, espinafre, maçã, salsinha, linhaça, limão e água de coco) que proporcionam inúmeros benefícios para a saúde, confira:
- Benefícios da couve
- Benefícios da maçã
- Benefícios da salsinha
- Benefícios da linhaça
- Benefícios do limão
Receita do suco desintoxicante para limpar o organismo
Ingredientes do suco desintoxicante para limpar o organismo:
- 3 Folhas de espinafre
- 1 Maçã verde (com a casca)
- 1 Limão (suco de limão)
- 1 Punhado de salsa ou salsinha
- 1 Colher de sopa de sementes de linhaça
- 100 ml de água de coco
Como fazer o suco desintoxicante para limpar o organismo:
Lavar muito bem (higienizar) os ingredientes.
Espremer o limão para extrair o suco.
Bater todos os ingredientes no liquidificador até conseguir um suco homogêneo.
Posologia do suco desintoxicante para limpar o organismo:
Beber o suco de manhã, em jejum, aguardando 1 hora sem comer ou beber.
Notas sobre o suco desintoxicante para limpar o organismo:
Beber o "suco desintoxicante" sem coar e sem adoçar.
Para fazer uma limpeza aprofundada do organismo deve-se beber este suco desintoxicante durante 7 dias consecutivos, interromper 2 dias e voltar a beber por mais 7 dias seguidos. Durante a limpeza do organismo a alimentação deve ser o mais saudável possível (evitando gorduras saturadas, açucares, etc), beber mais de 1,5 litros de água pura por dia e fazer atividades físicas.
Mais sucos desintoxicantes:
3 Sucos detox da Erika Lima
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Créditos do suco desintoxicante para limpar o organismo:
Imagem: desconheço o autor (tinha no computador).
Texto e receita do suco desintoxicante: baseado no artigo da revista Top Santé.
